محققان هلندی به این نتیجه رسیده اند که زنجبیل متابولیسم بدن و روند سوخت و ساز چربی ها را بالا می برد. به عقیده ی این محققان زنجبیل احساس سیری طولانی مدتی ایجاد می کند و جلوی پُرخوری را می گیرد.
نتایج بررسی ها نشان می دهد که تأثیر ریزوم زنجبیل و سماق اعلا مشابه فلفل سیاه، چای سبز، چای سیاه، کافئین و کاپسایسین (یکی از ترکیبات موجود در فلفل ها) می باشد. برای همین هم اثرات مثبتی در کاهش وزن دارد.اگر احساس می کنید که این اواخر کمی چاق شده اید و شکم و پهلوهایتان چربی آورده است زمان آن فرا رسیده تا سریع وارد عمل شوید و به فکر چربی زدایی از این مناطق باشید. در گام اول یادتان باشد که برای لاغری لازم است که به مدت چند روز چای پودر زنجبیل میل کنید. این چای مکمل مناسبی برای یک رژیم سالم است. علاوه بر این لازم است که مصرف چربی را کاهش دهید و تغذیه ی مناسبی سرشار از سالاد، سبزیجات بخارپز، پروتئین های سالم، فیبرهای غذایی و آب را دریابید.
0
